完全按照yanyan姐的方子做的顺便给自己烤了两个芒果塔... #美食的放纵##甜食##家人时光#
2017-07-26
生酮饮食可以吃这种吗？
2018-01-12
@藝Ting 不可以不可以，增肌期也不能吃，减脂期如果配合运动也尽量少吃，但是做出来喂胖别人都是不错的选择～
@Kauchy 我现在生酮6天，有点迷茫。便秘的厉害，不知道该怎么吃
2018-01-13
@藝Ting 多吃一些绿色蔬菜，到纤维多一点的蔬菜都可以，然后可以适当补充纤维素或者纤维类粉。适量做一些运动，最好全身运动或者肠胃运动～
2018-01-14
@Kauchy 好的，谢谢
生酮饮食可以吃这种吗？
2018-01-12
@藝Ting 不可以不可以，增肌期也不能吃，减脂期如果配合运动也尽量少吃，但是做出来喂胖别人都是不错的选择～
2018-01-12
@Kauchy 我现在生酮6天，有点迷茫。便秘的厉害，不知道该怎么吃
2018-01-13
@藝Ting 多吃一些绿色蔬菜，到纤维多一点的蔬菜都可以，然后可以适当补充纤维素或者纤维类粉。适量做一些运动，最好全身运动或者肠胃运动～
2018-01-14
@Kauchy 好的，谢谢
2018-01-14