早餐•2017年7月26日

『周三』晴热，据说湖南，浙江都飙升到40°C，而广州还停留在“气候怡人”28－33°C。我们应该知足……
🍃西兰花
🍃水煮蛋
🍃南瓜饮
夏季要注意清淡饮食，这样才不会容易烦躁。出汗比较多的话，分阶段适量喝水，温水适宜，可以适当补充盐分～外出注意防晒哟。 #早餐•2017年7月26日#

2017-07-26