早餐•2017年7月26日

#早餐•2017年7月26日##早餐碎碎念#牛奶麦果脆
今天偷懒，就吃了麦果脆了，只是这个东西真不能多吃，吃多了肥的不要不要的。

今天空腹是60.50，就看看60这个点到底要停留多久😂

结构再调整一下，中午就吃半分饱的粉面，晚上干脆就只吃纤维素和蛋白质了

不过我不是在节食哦，通过节食来减重不是我所擅长的

2017-07-26