晚餐•2017年7月24日

清江鱼焖锅，首先调酱，蚝油50克，海天黄豆酱150克，蜂蜜30克，老抽20克，味达美20克，番茄酱25克放入空碗备用，锅内放油，等油热放入葱姜蒜炒香，放入海底捞火锅底料小火炒香，放入菜花铺平，清江鱼切段，放入锅内铺平，加入蒜粒，小火焖5分钟，浇酱继续焖10分钟，这时候鱼差不多熟了，放入洋葱焖（喜欢吃辣可以放入辣椒）一分钟，起锅放入香菜起锅！ #晚餐•2017年7月24日#

2017-07-24