秘制鲜虾粥

木有虾油，用香油替代味道也不错。剩米饭（大米燕麦米混合）下入沸水，节省半小时，之后加入姜丝、虾、香油、盐、少量糖、少量白胡椒粉。煮粘稠之后下香葱、香菜，味道很棒。
- 碳水：大米、燕麦米
- 蛋白：虾（125g左右，80kal）
- 纤维：混合蔬菜
- 脂肪：香油 #晚餐•2017年7月20日##FoodJournal#

2017-07-21