早餐•2017年7月19日

早[太阳]最近尝试改变饮食和运动作息习惯，多吃温热食物，运动时间改为早上。今天5：40起床，瑜伽1个小时，早餐蔬菜水果一盘端，红豆汤一碗[微笑] #早餐•2017年7月19日#

2017-07-19