午餐•2017年7月17日

南瓜银耳露
（南瓜、银耳、木瓜、红枣和腰果）
健康、营养、又美味
（先将南瓜切成片；银耳泡发后去掉底部黄色部分，切碎；木瓜切块；红枣去核，然后一起放入锅里，加入适量的水进行炖，水开后煮10分钟左右即可。最后连腰果一起放入料理机打成泥。大功告成！） #午餐•2017年7月17日#

2017-07-17