午餐•2017年7月11日

#午餐•2017年7月11日##满满的蛋白质##减脂增肌#增肌减脂期的餐食   牛筋＋鸡胸肉   黑芝麻凉拌紫甘蓝＋秋葵＋黄瓜＋煮花生＋腐竹    胡萝卜丝炒芦笋口蘑    藜麦＋紫薯

2017-07-11