2017年07月09日

#晚餐•2017年7月9日##给你力量的食物#
近期在做力量训练，训练过后，半小时到一小时时间补充蛋白质，食物蛋白供应不够，蛋白粉显得尤为重要，健康的粗粮＋蛋白粉给我满满力量～

2017-07-09