2017年07月09日

#午餐•2017年7月9日##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子##冰小厨的成长史#臀腿打卡！
看了那么多的理论终于做出完美硬拉！
今天才发现自重训练貌似更适合我的pp
就是不知道为嘛膝盖好像伤到了，明明都是小重量啊……
再找找原因吧！
真是美味的一餐！
总之又是开心满足的一天！
洗辣椒去了！
争取今天干完吧！

2017-07-09