晚餐•2017年7月2日

在这个夏天，我家必备的就是冬瓜，就像有些人家冬天必备白菜一样的。在蔬菜中，我最爱吃的就是冬瓜，它不像有些蔬菜让我难以下咽，但它很有营养。冬瓜肉不仅可以煲汤，做凉拌、炒菜、烧菜都很不错。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。冬瓜皮可以炒着吃，和冬瓜瓤、龙须（玉米须）煲汤是夏天不错的饮品。它能帮助人体新陈代谢。本草纲目中也有记载。总之，冬瓜全身都是宝，是非常有营养，也特别适合减肥人群。 #晚餐•2017年7月2日#

2017-07-02