今日早餐

前天的#今日早餐##美食打卡##我的减肥餐#  哈哈 忘了更
晨跑过后饿得能吞象 想着两个小红薯不能填满我的南孚胃 加了碗昨天吃剩的杂粮粥 淋上一杯酸奶 再做了杯红薯拿铁 红薯和牛奶混合有淡淡的香草味 今天的红薯有点干 加点酸奶味道更清新 吃了一半发现已经饱了 是我低估了红薯的高纤维 饱腹感很强烈[污]相机拍的照片自带十字星光…附上处女座看着很不舒服的live photo之城堡的上漆[攤手]

2017-07-02