最最好吃的炒饭啦 #午餐•2017年6月28日##一日一食一话#
2017-06-28
我是减肥后不是太敢吃主食您对我这样的有什么建议
2017-10-31
@手机用户6307_ic0z 一定要吃，但是可以选一些更为低GI的主食，紫薯啊玉米啊杂粮饭呀
2018-01-08
@灿心 恩恩，
@灿心 其实我特别特别瘦了，178，98斤，但是就是不会吃饭了，减完肥后，然后就是蒸的贝贝南瓜当主食吃，完全不会吃饭了，
@手机用户6307_ic0z 你太瘦啦，蛋白质，脂肪，碳水化合物都不是敌人，糖才是，找到合适你的主食搭配，不要伤到胃和内分泌就好喔
2018-01-09
@灿心 姐姐你告诉到底怎么吃饭？
我是减肥后不是太敢吃主食您对我这样的有什么建议
2017-10-31
@手机用户6307_ic0z 一定要吃，但是可以选一些更为低GI的主食，紫薯啊玉米啊杂粮饭呀
2018-01-08
@灿心 恩恩，
2018-01-08
@灿心 其实我特别特别瘦了，178，98斤，但是就是不会吃饭了，减完肥后，然后就是蒸的贝贝南瓜当主食吃，完全不会吃饭了，
2018-01-08
@手机用户6307_ic0z 你太瘦啦，蛋白质，脂肪，碳水化合物都不是敌人，糖才是，找到合适你的主食搭配，不要伤到胃和内分泌就好喔
2018-01-09
@灿心 姐姐你告诉到底怎么吃饭？
2018-01-09