健身日常

1.黑麦面包南瓜烤布丁
把一般方子里的牛奶换成乳清蛋白粉
淡奶油移除不加
糖用零卡带糖 替代
2.韩式南瓜粥
糖用零卡糖 替代 #健身日常##加餐#

2017-06-25