午餐•2017年6月23日

【合理安排午餐】吃午餐的时间为11:30-13:30午餐在一天中起着承上启下的作用，所以能量比是一天中最高的，应达到40%。午餐的种类与早餐类似，不过很多白领的午餐都是在公司附近的餐馆里解决，高油、高盐问题必须要引起足够重视。为了避免高油、高盐问题带来的慢性病，我们必须把好入口的第一关💖。 #午餐•2017年6月23日#

2017-06-23