深夜食堂第八话の 日式炒面

看开小七马上要扭转我的饮食习惯了😂😂😂

2017-06-20

@PaPa-Tony 哈哈哈哈哈，小七会再接再厉的！这周还会推出魔芋版日式猪骨拉面！

2017-06-20

😍😍😍😍

2017-06-20

魔芋很容易饱肚子，但是我发现我吃了以后也饿的快。。。

2017-06-20

@Gogogo晨晨 恩恩，是这样的。很容易饱肚子是因为体积占着胃，不过魔芋热量超级低，甚至零热量，消化了供能少，所以容易饿。所以是想减肥又不想控制吃的宝宝们的福音，不过如果对能量需求大，就还是吃传统面食比较好呢

2017-06-20

@圆小七 对，这个偶尔吃吃，我以前经常吃，反而容易有暴饮暴食的倾向，要么食欲不振。后来学了营养学，知道长期低碳水，大脑容易衰退，容易内分泌失调，所以多吃粗粮容易饱也不容易饿，也不担心长很多肉。😄

2017-06-21

@Gogogo晨晨 嗯嗯，身体饮食是门大学问，而且因为个体差异，每个人有每个人的不同需求和反应。真的要适时调整。粗粮，薯类，豆子都是不错的碳水来源～

2017-06-21

哈哈哈哈哈哈哈这个南瓜酱简直要被笑死了啦🙈🙈

2017-06-21

@如如别动 😜

2017-06-21