日本食养师雅菲 做过 早餐•2017年6月18日 烤吐司➕沙拉➕牛油果撒红盐➕skippy花生酱。早上8点起床,算睡了个懒觉。我发现每个人对吃的要求不一样,有的吃饱即可,什么重盐重口味都不顾及,有的吃好才行,看重健康,我大概算后者,吃好了我就开心。吃好不是指豪华,而是指营养均衡,要好好喂养自己,和养孩子一样用心才行。❤️ #早餐•2017年6月18日##美姬日本生活# 2017-06-18