午餐•2017年6月17日

#午餐•2017年6月17日##椰浆牛奶煮南瓜毛豆水蛋#

早午餐。周末愉快！

外边下着大雨就做些简单的暖暖胃…

南瓜，毛豆，水蛋都是我家十分喜欢的，用椰浆牛奶简单“煮合”（组合），既清新美味又快手好吃…😊

我们常用南瓜，土豆，地瓜当主食，这些都比大米营养，健康！而毛豆？堪称植物中的“肉类”，营养价值十分高！适量食用对身体很有好处哒…😊


#轻食-养生#
#我家的快餐#

2017-06-17