迷迭香全麦面包

夏天容易发过，西红柿都看不见了。冷藏发酵一晚，今早烤的，没等凉透就迫不及待切了，菜谱里切面不漂亮。晾冷切应该更平整些。
糯米，黄豆，黑豆，茯苓、核桃，薏仁，杏仁的混合豆浆。夏天了，可以加点茯苓。茯苓是美白圣品。老话说一白遮百丑，虽然比较片面，但省点脂粉总可以吧。哈哈…蘸着豆浆吃，贼香。
在“老健人”指点下，增加了背部训练，也在原有计划里又按照胸，背，肩，腿，手的顺序增加了一天一个部分的单独训练，扎扎实实的。略微调整过后的计划比较适合我。可以说比之前自己定的更优。
世界的林林总总如同一家鞋店，来到这里，所最需要知道的是哪双鞋才合适自己。别人的码数、款式、档次，是别人的，不一定合适。即使强硬穿上，其中也苦乐自知。而智慧人所要寻找的，不是“别人的”，而是——合适的。上帝给你的,不一定是你认为"最好的",而是祂认为于你最合适的. ​ ​​​ #早餐•2017年6月13日##2017，蚂蚁#

2017-06-13