午餐•2017年6月10日

买了一公斤的冷冻眼肉，因为是冷冻肉质没有上周冷藏的好，但是煎得刚刚好，腌制调料放了橄榄油、迷迭香、百里香和大蒜，放冰箱密封冷藏，煎烤前放烤箱60度20分钟，将肉汁封锁。 #午餐•2017年6月10日##自制料理#

2017-06-10