早餐•2017年6月7日

Day6    我的减脂餐-早餐（补打卡，因为昨天早上去考试匆匆忙忙忘了）

西兰花:110克
鸡蛋白:78克（3个鸡蛋）
全麦吐司:一片+鸡蛋：一个（烤箱，上火:180度，下火165度，时间13分钟）
黑豆:88克，薏仁：23克（一起打豆浆1200ml水） #早餐•2017年6月7日##不浪费好好爱##接力自制幸福感#

2017-06-07