早餐•2017年6月5日

「紫薯/百合/麦片/五谷杂粮米糊」

芒种🌦
晨食🌱

芒种是24节气中的第9个节气，表示仲夏时节的正式开始，气温逐渐升高，进入梅雨季节。

芒种须祛湿，低盐多补水。
饮食应清淡，调养精神。

此碗杂粮米糊中含有：
薏米、莲子、红枣、枸杞、核桃、红豆、黑豆、黄豆、黑芝麻、高粱米。
榨好后搭配部分紫薯/百合/麦片，即可食用。 #早餐•2017年6月5日#

2017-06-05