早餐•2017年6月4日

紫米一把半，红豆两把，山药小半株，红皮花生十余颗；洗净放水泡开，放置两小时以上；花生最不容易熟透，最好事先煮一下或者水中多放置一段时间；放清水八九百毫升，所有原料下锅水煮开后开小火，每隔10分钟搅弄一下防止粘锅，煮40分钟即可。此分量可盛四碗粥品。 #早餐•2017年6月4日#

2017-06-04