2017年06月04日

火腿咸燕麦，750ml牛奶，一小饭碗速食燕麦，一根火腿，盐，牛奶煮到快沸腾倒燕麦关小火，用勺时不时搅拌一下，加点盐，等燕麦软些了下火腿肠，关火盖上锅盖焖几分钟。烤红薯，烤箱预热200度，清洗红薯垫好锡纸，入烤箱50分钟左右。烤牛油果蛋，牛油果对半切开，打蛋的时候蛋清分出来点，蛋黄打在凹陷处，洒盐黑胡椒，预热烤箱180度，烤15～20分钟，流心蛋黄。

2017-06-04