燕麦蛋白能量棒

即食燕麦替代复合燕麦 没放巧克力豆 坚果放的腰果榛子和扁桃仁 用的微波炉 傻不愣登的把一整大块放进去了 正反面各3min都是软的 于是切成了一小块一小块重新用微波炉叮就很好啦 时间这次没研发出来 下次再尝试~

2017-06-03