午餐•2017年6月1日

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很多人觉得减肥是痛苦的，
其实是没有找对方法，
其次是急功近利。

减肥不只是减去肥肉，
更反映出一种生活方式。
不要刻意的节食后又反复暴食，
不要疯狂的运动后又停止不前，
找到适合你自己的方式才能持久。

持久从来不是靠坚持，
必须靠自然，
只有自然持续，
才能自然持久。

保持个童心，
你也是主角，
儿童节快乐。

💋🍷💋 #午餐•2017年6月1日#

2017-06-01