蔬菜鸡蛋饼

#蔬菜鸡蛋饼#
这个是自己随便研究出来的 摊一个鸡蛋饼 上边放一些 萝卜 红辣椒 青椒 一些蔬菜 在加一些 佐料 这个菜很好的可以处理一下家里快坏的菜 而且还营养
旁边是红薯片
#水果盘#
随意搭配一些水果不仅美观也很营养 早上吃水果 最好
#燕麦酸奶杯#
香蕉酸奶蓝莓一起榨 然后杯底放一些水果 撒⬆️酸奶 上边在放一些谷物和坚果
我平时比较喜欢酸奶搭配燕麦和坚果吃 总觉得比单吃 有饱腹感  #早餐•2017年5月26日#

2017-05-26