蓝琰 做过 午餐•2017年5月25日 减肥餐日记之-早餐&午餐早餐:南瓜三片 小米少些 红枣5颗午餐:南瓜两片 香菇鸡翅(香菇一颗,鸡中翅两块) 青菜些许 蔬菜沙拉(玉米三分之一个 黄瓜半根) #午餐•2017年5月25日# 2017-05-25