早餐•2017年5月19日

早起了大半个小时做中饭和早餐，昨晚又比较晚睡，昨天锻炼的时候明显状态很差，受不了变速的运动，今天起床状态也不太好，睡眠真的很重要，毕竟现在身体明显大不如前！一人食·烟肉鸡蛋黄瓜手抓饼+红豆薏米水 #早餐•2017年5月19日#

2017-05-19