学生早餐

#学生早餐#   爆炒扇贝   麻酱油麦菜
     一碗家常面（荷包蛋 青虾 挂面 ）
[玫瑰]营养知识分享 [玫瑰] 油麦菜富含维生素、矿物质、膳食纤维，不但含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2，还含有大量的钙、铁、等营养成分。有降低胆固醇、缓解神经衰弱的好处。中医上讲它清燥润肺、化痰止咳！是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。提前祝亲们周末愉快😊

2017-05-19