2017年05月18日

#减脂食谱# #健身打卡# #减脂餐食谱# 今天的午饭和晚饭
午饭：茄子➕土豆泥。土豆泥有点随意了哈！
晚饭：色拉，有个小猪🐷，里面装的是油醋汁

中午跑步33分钟：
坡度0 配速5 2分
坡度5 配速6 12分半
坡度3 配速5 5分
坡度6 配速5 12分半
坡度0 配速5 1分

晚上还有爵士课，纠结要不要请假去上课啊！不然我就要迟到了！[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤] #晚餐•2017年5月18日##减脂餐食谱##我的马甲线，你的腹肌#

2017-05-18