晚餐•2017年5月17日

#晚餐•2017年5月17日#减脂餐——南瓜，青椒，烤鸡胸肉和燕麦饭。鸡胸肉腌制半小时，锡纸包着在烤箱里180°烤9-10分钟。可以保留比较好的口感和水分

2017-05-17