2017年05月15日

宝宝餐儿子喜欢芦笋鸡肉糙米炒饭
1.芦笋过水，切掉粗跟，给宝宝吃嫩的地方，切小粒粒。
2.新上市的鸡毛菜，一样过水，切碎。
3.鸡胸肉腌制生抽和糖。
4.少许油，炒芦笋鸡毛菜最后放鸡胸肉。
5.糙米大米提前蒸好。
6.菜炒好，放入饭。因为是炒饭不需要加水。味道合适，调味料就什么也不放了。
P.S.两个孩子都喜欢吃，下次要少放点水蒸饭，毕竟做炒饭需要干一点的饭粒。
最后剩的饭揉成团作为宝爸第二天早饭😂😂

2017-05-15