午餐•2017年5月12日

减脂午餐：

鸡胸肉切薄片
酱油几滴
盐一丢丢
话梅2颗
樱桃番茄2个对半切开
柠檬片2片  

冰箱冷藏腌制一晚上，牛排平底锅煎2-3分钟就OK啦！ #午餐•2017年5月12日#

2017-05-12