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笑笑美媚 做过

早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!

Day19    我的减脂餐-早餐

鸡蛋白:68克(2个)
生菜:108克
石榴:120克(半个)
酸奶:200ml
燕麦:50克
坚果:核桃3个,腰果6个总:32克
豆浆:黄豆80克,薏仁15克,姜5克(打豆浆)
#早餐•2017年5月11日##接力自制幸福感#

2017-05-11