奶香炖番茄西兰花

改良成了减脂健身餐，加了鸡胸肉丁和蘑菇，除了用橄榄油以外，没有用奶油，加的牛奶是脱脂奶，最后放糖改用了木糖醇，加了一点点纯天然椰浆，超好吃，又适合晚餐做晚上运动前的能量补给。✌️🏻

2017-05-11