一个月减脂计划

一个月，尝试养成健康饮食习惯

Target：
1. 每周三日健康餐
2. 少吃加工食品，如酱料
3. 戒宵夜

Brunch：
洋葱黑椒煎鸡胸
综合沙拉 配西班牙熏牛肉
红薯
自制Kombucha（红茶发酵饮料 #一个月减脂计划##meal prep##Brunch#

2017-05-08