雅丸要减脂
做过
早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!
💅🏻小仙女的周六早餐:芒果猕猴桃鲜奶龟苓膏hhh
🌸可以说是非常养颜了。用料有小芒果一个,几颗圣女果,半个猕猴桃,一杯牛奶,一小盒龟苓膏,最后再加两块阿胶糕,没有放糖和炼乳,但是有水果,所以是非常健康好吃的甜品,推荐给减肥的小仙女们~
🌸美中不足是蛋白质有点少,好在牛奶和阿胶糕能补充点蛋白质,其实可以加个鸡蛋,这样碳水蛋白质只当维生素都有了呢~
🌸不过我没事,反正我午餐和晚餐都会吃好多肉的hhh,一天需要吃的蛋白质肯定都能吃到哒~
🌸周六的早晨心情好呀,吃个健康的甜品,不开火操作简单么么么开心~ #早餐•2017年5月6日#
2017-05-06