阮哥要练马甲线 做过 早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好! 格兰诺拉麦片Day3前一晚做了意式酸奶冻,200g酸奶,100g奶油,搅匀。放入切好的各类水果,拌匀后表面撒麦片。表面盖保鲜膜放冷藏室,第二天拿出来切块就可以咯。我用了8寸的派盘,所以切出来略像块蛋糕~ #一个人也要好好吃饭##南希食研站##春天就酱吃# 2017-05-03