早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

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恢复饮食一天后，身体水分补充多了，今天早餐要控制热量
全麦面包配合金枪鱼色拉
燕麦香蕉饼 无粉 只为补充低GI碳水 燕麦粒很香
杂蔬焗饭 花椰菜底 铺垫刀豆 卷心菜 西兰花 top用香蕉 鸡蛋 脱脂奶混合 咸甜互现 奶多点 水分还没完全烤干 下次注意 #早餐•2017年5月3日##接力自制幸福感##低脂低卡#

2017-05-03