早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

还是菠菜燕麦粥，不过换成了鸭蛋
菠菜100g，燕麦50g，鸭蛋一个，胡椒盐3g，热量327大卡。可以选择用鸡汤骨头汤弄，我是嫌麻烦，白开水泡麦片想吃咸➕盐，想吃甜➕奶、糖

2017-05-02