晚餐•2017年4月26日

#晚餐•2017年4月26日#营养晚餐――酒糟红枣枸杞鸡蛋。
取名众星捧月。哈哈。

多吃酒糟可滋阴补阳， 红枣补气血，枸杞补肾。我有个大外婆九十多身体依然很健朗，就是年轻时候每晚睡前吃碗酒糟。我用的是孝感佬米酒， 味道甘醇，煮的时间加了点矿泉水，枸杞红枣是后来放，都煮好了放鸡蛋进去闷熟。 好吃营养又健康，每周至少三四次。

2017-04-26