早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

🌞🌞2min快手早餐，只需要把前晚煮熟的紫薯，切好的蔬菜，然后打一个鸡蛋加入适量牛奶打匀一起放入容器中，最后在上面放一片芝士片，烤箱200度15min即可，为什么说是2min快手早餐呢，因为材料准备时间只需2min，烤箱烘烤的时间你可以洗漱呀健身呀不耽误。
碳水、蔬菜、蛋白质三样分别选择一种加入，营养均衡💗💗 #不按菜谱自由发挥#

2017-04-26