2017年04月25日

传说中的低脂高蛋白食物—鸡胸肉，臭大培在健身所以做来给他吃。第一次做，火大了，略硬，但配起意面和脆脆吐司也不错吃。据说腌肉时加淀粉或蛋清会嫩，而且应该买🐔大胸，next time吧～

2017-04-25