禄禄圆滚滚 做过 低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】 #早餐•2017年4月25日##lulu的下午茶点们#山鸡哥有好多很棒的菜谱呀~听着就喜欢~表白一发( ｰ̀εｰ́ )要一个个刷过来~第一次做这种低脂的玛芬，感觉被我做的太扎实了吃起来满满的肉松~很满足~ 2017-04-25
禄禄圆滚滚 @一只有猫病的Sunsun 嗯嗯嗯~是的~~我去年自己烧饭，白米饭吃的频率就不高 主要就是煎块肉，配点水煮蔬菜什么的，口味也清淡。现在吃老妈做的 有些时候就感觉咸了点，他们觉得还好。 2017-04-25
٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و爱你碌碌～其实就是很扎实的！我周末也做了⸂⸂⸜(ੱ௰ੱ๑)⸝⸃⸃
2017-04-25
@一只有猫病的Sunsun 哈哈哈哈哈～好～那我就放心了～不约而同！等我练起来了咱健身餐约起来呀～
2017-04-25
@禄禄圆滚滚 好呀！我感觉你现在天天吃的也都挺健康的！其实健身就是增加蛋白质！感觉国人就是碳水多了蛋白质太少！根本吃不够g数
2017-04-25
@一只有猫病的Sunsun 嗯嗯嗯~是的~~我去年自己烧饭，白米饭吃的频率就不高 主要就是煎块肉，配点水煮蔬菜什么的，口味也清淡。现在吃老妈做的 有些时候就感觉咸了点，他们觉得还好。
2017-04-25
@禄禄圆滚滚 😂😂我都已经不咋吃白米了，就是精面会吃，因为面包肯定会多少摄入些，其实粗细参半就行，不吃白米我就吃糙米！
2017-04-25