2017年04月18日

健身开始，很少吃猪肉了。增多了白肉的摄入，豆制品还有蔬菜。今天做了鸡肉豆腐饼，煎到两面金黄，外酥里嫩。番茄龙利鱼，酸酸甜甜，不光好吃，而且健康

2017-04-18