晚餐•2017年4月16日

#晚餐•2017年4月16日#减脂肉蛋菜沙拉！食材：生菜，黄瓜，胡萝卜，西红柿，紫甘蓝，头菜，过水虾仁，过水牛肉片，煮鸡蛋，水煮鸡胸肉。以上食材随意搭配，以黑胡椒碎和食盐调味即可～因为普通沙拉酱热量较高，想要减肥的朋友不建议放喔！可以选用低脂沙拉酱，我用的是冠利的芥末酱和香草酱，一起调味味道也不错，比较清淡健康～

2017-04-16