晚餐•2017年4月7日

#晚餐•2017年4月7日#精力汤：
食材：羽衣甘蓝一片，凤梨，南瓜籽，三宝粉

全身冰冰冷冷，是因为能量还没输送到四肢，所以要配一点稍微高能量的东西：

三宝粉：

1.小麦胚芽：有丰富的脂肪和维生素B群
2.大豆软磷脂：含好的油
3.啤酒酵母：为了身体的寒暖协调，避免蔬果寒凉。

一杯营养完全的精力汤可以补充一天的体力 和丰富的酵素呢！

2017-04-07