晚餐•2017年4月1日

晚饭吃起来！今天的绿叶蔬菜换成kale，蛋白质换成豆腐，鸡肉和青鱼。用芝麻酱➕花生粉➕椰子粉➕hummus调味。
话说青鱼还是蛮好吃的，omega3不饱和脂肪还多，对于平时脑力工作者最合适的还是吃鱼！ #晚餐•2017年4月1日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#

2017-04-02