EMMA跑起来 做过 早餐•2017年4月2日 减脂早餐:碳水:蒸土豆80g蛋白质+蔬菜纤维: 茴香炒鸡蛋144g、 脱脂奶280g,经过3月份的努力,调整饮食+规律运动,本人已减去2.7kg✌️✌️✌️接下来的4月份要再接再厉,再减4斤才好呀! #早餐•2017年4月2日# 2017-04-02